酒粕サプリメントに含まれるレジスタントプロテイン、その効果とは?

レジスタントプロテイン

レジスタントプロテインってご存知ですか?

一言で言うとレジスタントプロテインとは、「難消化性のたんぱく質」の事です。

よく分からないですよね(笑)

 

噛み砕いて言うと「体内で消化されにくいので、摂取すると脂質などを連れて排泄と共に体外へ排出してくれるという、とってもありがたいもの」です。

 

つまり、腸内環境が改善され、お通じが良くなる。

すると、お肌の調子が良くなったり、肥満が解消されたりと、その効果から様々な恩恵が期待できるわけです。

 

特にテレビ「ためしてガッテン」で放映されてから、この「レジスタントプロテイン」は非常に話題になっています。

レジスタントプロテインは酒粕に最も多く含まれる事が判っています。

 

 

レジスタントプロテインの具体的な効果とは?

レジスタントプロテインの効果

なんだか恩恵が凄そうなレジスタントプロテインですが、その効果をまとめてみていきましょう。

  • 便通改善によるダイエット効果
  • 腸内環境改善による美肌効果
  • 酵素の経口摂取による代謝促進効果

腸内環境が悪化すると、便秘になりがちです。

そして、便秘が続くと、あらゆる体の不調を引き起こすといわれています。

人の体は腸からつくられる為、健康の中心地として非常に重要視されています。

腸内フローラが注目されているのも同様の理由です。

 

昔から日本に存在する歴史ある酒造り。

その製造工程で出来る副産物が、実は人の健康に大きく関連するものだったんですね。

 

酒粕には豊富なレジスタントプロテインが含まれているといわれています。

ただ、酒粕ってちょっとクセがありますよね。

甘酒でもそうですが、今はどちらかというと米麹でつくられた自然な甘みがある甘酒が人気ですが、米麹ではなく、酒粕にこそ豊富なレジスタントプロテインが含まれているのです。

ですから、酒粕からレジスタントプロテインを経口摂取する場合、

サプリメントが楽で継続性が高いと言えるでしょう。

 

 

レジスタントプロテインは何から摂取できるの?

酒粕サプリメン

レジスタントプロテインは主に大豆類の食品やそばにも含まれます。

酒粕については、甘酒ダイエットが流行りましたが、その背景にはレジスタントプロテインの存在があったわけですね。

ただし、いくらレジスタントプロテインが効果的だと言っても、必要量の大豆類やそばを摂取するのって簡単ではないですよね。甘酒も手間と量的にちょっときついと思います。

そこで注目されたのが酒粕サプリメントです。

サプリメントなら日々の摂取も比較的容易に継続できますからね。

 

実際に酒粕サプリメントを購入しレビューしていますので、ぜひ参考にしてみて下さい。

和(なごみ)の酒粕が届いたので、口コミレビューします!
 

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